【実体験】つわり中に飲める飲料まとめ｜カフェインレス以外を厳選

妊娠中は食べ物だけでなく飲み物にも気を使いますよね。

赤ちゃんへの影響を考えて、カフェインレス飲料を飲んでいる人も多いと思います。

でも、カフェインレス飲料ってなんだか物足りなくないですか？

飲んだ後のスッキリ感や飲み物としての美味しさが足りないんですよね……

という事で今回の記事では、つわり中に飲めるカフェインレス以外のおすすめ飲料をご紹介します。 

『つわり中に飲める美味しい飲み物を知りたい！』

そんな人の役に立つ記事となっているので、つわり中に飲める安全な飲み物を知りたい方はぜひチェックしてみてください！

この記事を書いた人

１児のママが書いています。

つわり中でも安心して飲める飲み物

私が実際つわり中に試した飲料は次の通りです。

ノンアルコールビール （アルコール0.00％）

ノンアルコール飲料とは、含有アルコール量が1%未満の飲料のことを言います。

ノンアルコールの表示がある飲み物でもアルコールが含まれている場合があるので、

アルコールゼロ（アルコール0.00％）と表示があるものを選ぶようにしましょう。

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カロリーや糖質が0％のものもあり、体重増加が気になる妊娠中にはありがたいですね。

レモン炭酸水、グレープフルーツ炭酸水 

妊婦さんの定番品ですよね。

つわり中の気持ち悪さを洗い流してくれます。

ただ自販機に無いことが多いため、仕事中に買い足せないことが辛いです。

休日などにまとめ買いしておくと便利ですよ。

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ポッカレモン100の水割り 

コップに1cm弱ほどのポッカレモンを入れて水と氷で混ぜます。

水だけだと胃の空腹感と物足りなさを感じますが、レモンを足すことで満足感が得られます。

甘くなく、飽きない味なので、毎日飲めました。

妊娠初期～中期はレモン炭酸水もよいですが、妊娠後期になると胃の容量が小さくなり、入らなくなるのでレモン水の方がおすすめです。

梅干し入りのお湯 

お湯に梅干しを２，３個入れてくずしながら飲みます。ただのお湯より飲みやすいです。 

100％果物ジュース 

中でもグレープフルーツジュースは妊婦さん御用達ですね。案外売ってないことが多いです。

夜だとそこらじゅうのコンビニをはしごして、見つけても小さい200mlパックしかないなんてことも。

まとめ買いもしくはスーパーで1Lを買うことをおすすめします。 

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まとめ

この記事ではつわり中に飲みたくなる飲み物を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください。